Vad behöver jag för belysning i mitt hem?

Belysningen är en av de viktigaste komponenterna i ditt hem, den påverkar hur du kan nyttja dina ytor och även hur du mår. Belysning bör inte ses som en bonus eller som något som är kul att lägga till i hemmet utan som ett system, lika viktigt som värmen och elen. Alla dina rum behöver allmän-, funktion- och stämningsbelysning.  

Allmänbelysningen är kanske den vi använder oss av minst, den är mest tänd när vi städar eller av annan anledning behöver starkt ljus i rummet. Du planerar med fördel in den redan i ritningsstadiet av ditt hem om du har lyxen att själv bygga ditt hem, på det sättet undviker du att behöva dra synliga sladdar i taket.

 

Ett enkelt sätt att få en bra allmänbelysning är att välja en spotlightsskena, då får du ett starkt ljus som kan riktas åt olika håll, dessutom kan du blanda de riktade ljuskällorna med opala ljuskälla för bättre spridningsljus. Eftersom allmänbelysningen med fördel sitter centrerat i ett rum kan den lätt krocka med dörrar och starka flöden, därför är plafonder en annan bra lampa att ha för allmänljus.

I en liten hall kan det finnas både ytterdörr, garderobsdörrar och dörrar in till andra rum att ta hänsyn till, dessutom så står du ofta upp i en hall vilket gör att en pendlad lampa inte heller lämpar sig. Plafond eller en lampa som sitter dikt an mot taket är därför en bra lösning för de ytorna. Till dessa lampor kan du också välja ett högre lumen eller watt.

I vardagsrummet kanske du enbart har ett takuttag och vill nyttja det för en pendlad lampa ovan soffgruppen, tänk då på att ha dimmer kopplat till lampan så att du kan sänka ljuset för ett mer stämningsfyllt ljus. I dag finns det ljuskällor som du kan styra med mobilen så du behöver inte ens byta ut lampknappen på väggen.

Funktionsbelysning är den typen av ljus du behöver för att utföra en specifik aktivitet, hacka grönsaker, läsa en bok, eller borsta tänderna. Andra namn på funktionsbelysning är punktbelysning, arbetsbelysning eller riktad belysning och styr ljuset mot en specifik yta. När du placerar den här typen av belysning är det viktigt att ljuset hamnar mellan dig och det du ska titta på annars kommer du att skugga din utsikt och få ett sämre ljus. En golvlampa eller vägglampa som till exempel ska agera läslampa bör därför ha en riktbar del.

 

Om du sitter vid ett skrivbord och jobbar så ska den ytan framför dig vara den ljusaste den ytan beräknas vara ca 60 cm och ska ha ett starkt riktat ljus. Många glömmer bort skrivbordslampan för att de anser sig ha ett tillräckligt bra ljus i rummet, men ögat fungerar på det sättet att det hela tiden vill dra sig mot den ljusaste punkten i rummet, om den punkten befinner sig i taket snett ovan kommer ditt öga att omedvetet att leta sig ditt flera gånger i sekunden. Det i sin tur påverkar din stress och ditt blodtryck och kan i förlängningen leda till en sjukskrivning. Därför är rätt belysning så viktigt.

 

Stämningsbelysning utgörs av övriga lampor och ljuskällor, det är dem du oftast har tända i ditt hem. Bordslampor, fönsterlampor, vägglampor och levande ljus. Levande ljus är något vi sällan räknar med när vi tänker på belysning men sanningen är den att vi mår som bäst och känner oss tryggast av levande ljus. Det kommer från evolutionen av människan, då var vårt levande ljus öppen eld och hade vi eld överlevde vi, då kunde vi skrämma i väg vilda djur, hålla oss värma och laga mat. Detta påverkar oss fortfarande och gör att vi mår bra av levande ljus.

Stämningsbelysningen får gärna ha en varmare ton med lägre kelvin. Kelvin är en skala som mäter temperatur av ljuset, på morgonen är det ett kallare ljus och på eftermiddagen och kvällen varmare. Och eftersom ett kallt ljus associeras med att vi ska vara pigga och uppe i varv är det önskvärt att ha ett varmare ljus runt sig på kvällen.